[uĞuя]

New Scientist Dergisi’nin haberine göre bilim adamları, beyin performansını artırmak için kolay uygulanabilecek bir liste öne sürdüler.

Beyni beslemek için sabah kahvaltısında tahıl gevrekleri yerine fasulye yenmeli, özellikle de futboldan uzak durulmalı.

Araştırmaya göre üst üste üç maç seyredenin beyni ise ölü ilan ediliyor. Stresten uzak durmanın ‘şart’ olduğunu belirten uzmanlar, önerilerini şöyle sıraladılar:

1.Kahvaltıda tahıl yerine fasulye yiyin. Fasulye lifi çok yararlıdır.

2.Kahvaltıda şekerli yemiş yemeyin.

3.Futboldan uzak durun. Amerikalı yazar Erma Bombeck’in dediği gibi ‘Üst üste üç maç seyredenin beyni ölü kabul ediliyor.’

4.Bir müzik aletini çalmayı öğrenin. Bu düşüncenizi geliştirir. IQ’nuz yükselir.

5.Çalışırken alışılmamış, bilinmeyen müzik türlerini dinleyin.

6.Yatmadan önce kesinlikle bir hikaye okuyun veya radyodan dinleyin.

7.Puzzle yapın ve bulmaca çözün.

8.Uykusuz kalmayın, 21 saat ayakta duran birisi ‘sarhoş’ sayılır.

9.Uyku sadece beyni yenilemez, yeni hafıza, bilinç ve becerileri de beraberinde getirir.

10.Yemek sonrası uyku çok yararlıdır.

11.Haftada üç defa yarımşar saatlik yürüyüş konsantrasyonu artırır.

12.Hafızanızı haplarla düzeltmeye kalkmayın, çünkü hepsinin birer yan etkisi kesinlikle var.

[Robot Moderatör]

       
Merhaba ziyaretçi. Öncelikle sitemize hoşgeldiniz. Ben robot moderatör olarak siteden daha fazla yararlanmanız için sitemize üye olmanızı öneririm. iyi eğlenceler.

 
Anahtar Kelimeler: Beyin Performans oyunları, Beyin Performans programı, Beyin Performans oyunu indir, Beyin Performans program yükle, Beyin Performans download, Beyin Performans hikayeleri, Beyin Performans resimleri, Beyin Performans haber, Beyin Performans yükle, Beyin Performans videosu, Beyin Performans msn eklentisi, şarkı sözleri

[aksi_istikamet]

PaYLaşım İçin Teşekkürler